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Si me preguntan si seguiré yo respondo que sí. Si no lo hubiese hecho… me hubiese arrepentido. Empeze en el octubre del con 97 kg y después de 8 meses ya estoy a 85 kg. Estoy bien, me siento muy energética y positiva y ya se que falta poquito para llegar a mi objetivo de 79 kg. Y todo esto gracias a la ayuda y a la guía de Marisa en Alimmenta. Con su profesionalidad he por fin re-aprendido a comer en manera saludable, a utilizar bien los alimentos en mi dia a dia y he afrontado los cambios que estaban pasando en mi vida con mucha positividad y un poquito mas de calma también en el aspecto de mi alimentación.

Ahora me estoy adaptando a mi nueva vida en un país con cultura alimentar muy distinta de la mediterranea, pero lo aprendido en estos meses me esta ayudando en esto nuevo empiezo.

Tic-tac, tic-tac. Faye Walter es la prueba viviente de que se puede. Bajar de peso 10 kilos en 2 meses juntos joven perdió 10 kilos en 80 días, y ahora revela cómo lo hizo en ' PopSugar '. Walter, quien comenzó a cuidarse tras echarse un novio que trabajaba en el mundo fitnessadelgazó, de enero a abril, 10,6 kilos. Y desde entonces ha mantenido su peso. Tanto ella como su novio hicieron un programa llamado 'Beachbody', el típico que cuenta con un plan de comidas y vídeos de ejercicios. Así perdió esta mujer 50 kilos.

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Para empezar, debes saber que no hay que tener prisa. No se trata de seguir dietas estrictas en la que se limitan grupos de alimentos. Se trata de comer de todos los grupos de alimentos para obtener todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita. A esta estrategia se le llama dieta hipocalórica. Llama ahora al 93 95 32 o síguenos en redes sociales. Podemos atenderte en nuestra Clínica en Barcelona ó de forma online mediante videoconferencias. Si tomas bebidas vegetales, elige las enriquecidas en calcio.

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Hola, te cuento, tengo 15 años, peso 69 kilos y mido 1, Desde ya muchas gracias! Hola mido 1. Hola, gracias por este articulo, yo tengo obesidad tipo 3, mido 1. Muchas gracias. Hola Mauren, no hay un tiempo específico ya que cada persona es diferente y todos reaccionamos diferente también a los tratamientos para perder peso, pero te felicito por qué, parece que has optado por buenas opciones!

Que bueno que te has decidido a cambiar tu estilo de vida, ten en mente que es una meta a largo plazo, pero se puede, la clave es no dejarse vencer, caeremos algunas veces, pero hay que seguir! Yo tambien tengo 17 años Y peso entre 85 y 87 kilos Queria saber si me puedes ayudar en alguna dieta o algo para perder peso La pansa esta algo exagerada y las longillas de la cintura Aparte consumo alcohol aveces pero si consumo mas o menos y como comida chatarra 4 veces o 5 por semana Me podrias ayudar.

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Hola, Tengo 20 años mido 1,64 y estoy pesando al rededor de 64 kg, normalmente peso entre 53 y 56 pero me vine a vivir a otro pais, Adelgazar 72 kilos que me ha hecho ganar mucho peso. Toma mucha agua y cuando te agarra ansiedad tomate un vaso de coca cola light.

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